KATABASIS  propone corsi di Apnea didattica SSI Freediving. I nostri Istruttori e Trainer con oltre 12 anni di attività creano un ambiente professionale e divertente, ideale sia per i principianti assoluti che per apneisti esperti. E’ offerta anche la possibilità di cross over da altre didattiche.
La partecipazione ai Corsi di Apnea SSI Freediving include:

Corso Apnea SSI Freediving Katabasis Portofino

  • materiale didattico digitale (libro, loog book, video)
  • certificazione internazionale se raggiunti gli standard
  • sessioni teoriche, respirazione e rilassamento
  • uscite in mare
  • piscina
  • utilizzo attrezzatura MARES

BASIC

2 sessioni da 3 ore (2 uscite in acque confinate + 2 teorie)
Un breve corso base di apnea per conoscere gli aspetti più importanti dell’immersione in Apnea ricreativa. Iscriversi a questo corso di apnea è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo del Freediving senza ambizioni o pretese riguardo tempi e profondità, ma solo con l’entusiasmo della scoperta!
Costo:  € 180 

Corso SSI Freediving livello 1

1° LIV
4 sessioni da 3 ore (3 uscite in mare + 1 piscina o acque confinate + 4 teorie)
Il corso di Apnea di Livello 1 è il primo passo verso l’apnea moderna. Sono proposte le tecniche di respirazione per introdurre la respirazione diaframmatica i primi cenni sul rilassamento fisico e mentale. Sarete introdotti alle tecniche di compensazione di base e tramite lo stretching acquisirete una miglior flessibilità’ toracica.
Nel caso non vengano raggiunti i requisiti di profondità verrà rilasciato il brevetto POOL.
Costo: € 270

Corso Apnea SSI Freediving level 2

2° LIV
6 sessioni da 3 ore (4 uscite in mare + 2 piscina+ 4 teorie) € 310
Il corso di Apnea di 2° livello  fornisce ulteriori conoscenze per la pratica dell immersione in apnea. Imparerete nuove tecniche di compensazione e metodi di allenamento per immergersi in maniera più consapevole, sviluppando le competenze necessarie per immergersi in apnea in maniera consapevole sempre senza perdere mai di vista il divertimento!
Costo: € 310

Corso Apnea SSI Freediving level 3

3°LIV
7 sessioni da 3 ore (5 uscite in mare + 2 piscine + 4 teorie)
L’apice del programma di SSI Freediving, il corso di Apnea livello 3, vi accompagnerà in un viaggio alla scoperta dell’ apnea profonda. Compensazione evoluta (carpa inversa e mouth fill), corretta caduta libera, immersione in assetto costante ed free immersion, rescue, uso della lanyard e tanto altro ancora. Il limite è fissato ad una profondità di 40 metri da raggiungere in pieno comfort, arrivando al limite del proprio volume residuo polmonare.  Un corso adatto a chi vuole prepararsi per l’agonismo o avventurasi verso la carriera dell’istruttore in maniera consapevole
Costo: € 360 

Per la partecipazione ai Corsi Allievi SSI Freediving sono necessari:

  • la tessera associativa studenti valida per l’anno in corso (€ 30)
  • il certificato medico di buona salute per 1° livello; certificato medico sportivo per 2° e 3° livello)

LE SPECIALITA’ SSI FREEDIVING
Rivolte ad allievi certificati SSI Freediving o provenienti da un’ altra didattica riconosciuta, per approfondire diversi aspetti dell’Apnea.

    La partecipazione ai Corsi di Specialità SSI Freediving include:

  • materiale didattico digitale (libro, loog book, video) se disponibile
  • attestato di partecipazione
  • certificazione internazionale al raggiungimento degli standard se disponibile
  • sessioni teoriche
  • uscite in mare
  • piscina se necessaria
  • utilizzo attrezzatura MARES
Equalization Course Katabasis Portofino

CORSO COMPENSAZIONE BASE –  € 180

3 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per imparare la tecnica di compensazione di base. Metodo di apprendimento basato sull’utilizzo del protocollo OTOVENT ideale per chi ha problemi di compensazione già dai primi metri o per chi vuole imparare a gestire in maniera più consapevole le tecniche già utilizzate.
Rilascio attestato di partecipazione

CORSO COMPENSAZIONE EVOLUTA – € 240
4 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per imparare tecniche di compensazione evolute per effettuare tuffi in sicurezza oltre il limite espiratorio avvicinandosi al proprio volume residuo. Programma pensato per chi ha problemi con le profondità fra i 20 e i 30 metri.
Rilascio attestato di partecipazione.

Specialità SSI Freediving Free Immersion

FREE IMMERSION – DISCESA A BRACCIA LUNGO IL CAVO
€ 180


3 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per apprendere una tecnica molto utilizzata sia in fase didattica che nella pratica delle abilità compensatorie.
Rilascio brevetto di specialità SSI Freediving

Specialità No Fins SSI Freediving

NO FINS – DISCESA A RANA SUBACQUEA –  € 180
3 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per perfezionarsi nella specialità più radicale dell’apnea, imparando a sfruttare al massimo l’idrodinamicità e la sincronia dei movimenti.
Rilascio brevetto di specialità SSI Freediving

katabasis SSi freediving specialties

RICONOSCIMENTO PESCI SU SECCHE E RELITTI – € 100
2 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per riconoscere ed imparare ad avvicinare la fauna marina nel pieno rispetto dell’ecosistema.
Rilascio attestato di partecipazione.

yoga apnea SSI Freediving Katabasis Portofino

RILASSAMENTO, STRETCHING E RESPIRAZIONE
€ 20/sessione


Sessioni della durata di 1 ora per migliorare l’elasticità del proprio corpo ed acquisire consapevolezza del respiro. Percorsi guidati per muovere i primi passi verso le tecniche di meditazione e di training mentale.

Per la partecipazione ai Corsi di Specialità sono necessari:
– la tessera associativa studenti valida per l’anno in corso (€ 30)
– il certificato medico
– un brevetto SSI Freediving o equivalente